綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]価格: 3,675円 レビュー評価:4.5 レビュー数:151 全くの初心者ですが、体は柔らかいので、最初から全部やってみました。翌日結構な筋肉痛、めげずにもう一日やってみたら、そのまた翌日は風邪引いたかと思うほど体中が痛く、相当つらかったです。でも4,5日続けたら、筋肉痛はなくなりました。始めて約4週間になりますが、一生懸命やれば上手になってくるもので、達成感もあります。 |
カーディオキック・ダイエット [DVD]価格: 3,675円 レビュー評価:5.0 レビュー数:26 二の腕キュッ!ウエストにくびれ! カーディオキック・ダイエット カリスマ格闘技インストラクター木幡さち子とマンツーマンでおうちで楽しくエクササイズ!! 軽快なビートの音楽にのせて打つ!蹴る!空手やキックボクシングの動きを組み合わせた脂肪燃焼系格闘技エクササイズ。 1日5分で脂肪燃焼!ストレス解消! カリスマ格闘技インストラクター木幡さち子の親しみやすい笑顔とトークにつられて、ついつい繰り出すパンチにキック! 基本的な動きの説明のほか、毎日気軽にできる5分バージョンと、しっかり行える30分バージョンの2つのプログラムなどを収録。 ■内容⇒本編:37分 毎日できる5分間エクササイズメニュー付き |
いっしょにとれーにんぐ [DVD]価格: 2,100円 レビュー評価:4.5 レビュー数:44 結構前にニコニコ動画でこのDVDを知りました。
その時はバカにしてたんですが、最近お腹周りが気になりだしまして皆さんの評価が高いので購入してみました。
商品の説明にもありますが運動内容は3種類。
<初めて>の時と<2回目>はそれぞれを12回ずつ1セット行うことができます。
普段運動しない自分にとっては結構シンドイσ( ̄▽ ̄;)特に腹筋!!ペース早すぎじゃないですか?
希望としてはもう何日分かあればいいと思います。3日目から会話が成立しませんし、それ以上の負荷をかけるには自主的に選択が必要です。12回2セット、24回1セット、24回2 |
30'up DIET ボディシェイプスパッツ メンズ M価格: 4,200円 レビュー評価:4.0 レビュー数:2 ############################################################################################################################################################################################################################################################### 気になる部分を集中&速攻シェイプ ・元プロボクサー竹原慎二がボクサーの減量を目的にプロ |
30'up DIET ボディシェイプスパッツ レディース S価格: 3,990円 レビュー評価: レビュー数: 竹原慎二プロデュース30upDIET(サーティアップダイエット)シリーズのボディシェイプサポーター。従来の高透湿膜に金属チタンを特殊配合した、新素材「ジオバイザーTi」を使用。その両面は、抜群の伸縮性がある撥水ニット素材と、汗や老廃物による細菌の増殖を抑え、高い防臭効果を発揮する銀配合のポリウレタン樹脂コーティングが施されています。優れた発汗作用のある構造。下半身をキュッと引き締めたい方におススメのアイテム。 |
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ハコロボ クラフト ダイエット価格: 819円 レビュー評価: レビュー数: 磁石の力を利用したミニチュアのロボット型玩具の「ハコロボ」に、クラフト用紙で作った小物を組み合わせて遊べる。スイーツショップにおいしそうなケーキがいっぱいなセット。ハコロボシリーズにクラフト用紙が付き、手作りで自分のハコロボ世界を楽しもう。 |
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ダイアリー 生活改善ダイエット用価格: 1,260円 レビュー評価: レビュー数: やせない理由が見えてくる。80日間の食事+活動日記でやせる生活習慣に改善しよう。ダイエットの強い味方、食事と運動のカロリーデータ付き。 |